المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : افيدوني

الجوري
10-04-2009, 09:28 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

في شي يصغر الصدر لان اعرف وحده تبي تصغر صدرها لانه كبير بس مو حيل
وطلبت مني اكتب لها في منتدانا لاجل تفيدونهاااااااا

وشكراااا لكم
جرح الكرامه
11-04-2009, 01:02 AM
:8::8::8::8:
والله يآأوخيتي مآأادري ..بس قوليلها تحمد ربي ..مدامه مو كبير للدرجه الـ..؟!
وتقبلي مروري يالغلا ..:m05:
خييتكـ
جرح الكرآأمه
الجوري
13-04-2009, 08:13 PM
ولا يهمك اقول لهاااااااا بس صارت متعقده ماتحب تلبس شي كل قمصان بس علشان مايلفت نظر اللي حولهاااا
لسعة شقاوة
15-04-2009, 04:30 PM
انا اقول بس يبغي لك تستمرى عليها
قبل تنامى ادهنى صدرك كلو مع الجوانب وتحت الابط بكريم دوف لشد الصدر والبسي ستيانتك وفي النهار قبل تتسبحى حطى خل التفاح امسحيه بقطنه على نفس المنطقه وجوانبها وحوالين الابط وخليه ساعه الى ساعتين الى ان يشربه الجلد ويمتصه وبعدها تحممى واتنشفي وحطي زبدة الكاكاو على كامل المنطقه وجوانبها وازا حبيتى تحطى زيت اللوز كمانا افضل لانه اختياري وينعم المنطقه وبعدها البسي ستيان بشرط تكون الستيانه مشدوده للحد اللى تقدرى تتحمليه وتكون نوع كويس يعى اشترى لك ستيانات اصليه وقويه مهم جدا جدا وتكون قد صدرك لااكبر ولااصغر وتعرفي مقاسك صدرك عن طريق وضع الستيانه على ركبتك وهى معكوفه عشان تشوفي اذا ناسبت ركبتك حتناسب صدرك اتمنى تكونى فمهتينى
ابتعدى عن الشلحه اللى فيها ستيانه لانها تهطل وترهل الصدر يعنى ستيان وبس وسوى تمارين تكونى واقفه او جالسه وظهرك منتصب ومدى يدينك في الهوااء وحركيهم تحت وفوق وبشكل دائري كل مافضيتى وبازن الله على العيد راح تشوفي النتائج بس لاتملين استمرى وبالتوفيق
سمراديس
29-04-2009, 10:47 PM
...............................زز