رغم إشاعه ضرره ... إلا أنه مفيد جداً

[مفحطه بحصان]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

*الشاي مفيد رغم إشاعة ضرره*


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

معتادة شعوبنا العربية على شرب الشاي بنوعيه الأخضر والأحمر ،وكل نوع له خواصه


الخاصة به منها المفيدة ومنها الضارة .


وسأبدأ بالضارة:


إن سبب سمعة الشاي السيئة تأتي من احتواءه على مادة الكافين(المادة المنبهة) التي تصيب


الإنسان بحالة من إعتياده ، وهي ضارة للجسم بشكل عام ،


وهي موجودة في القهوة كذلك ، بشكل مكثف أكثر مما هو في الشاي .


إلا أن الأبحاث الحديثة أكدت بنتائجها مجموعة من الفوائد الصحية للشاي وهي كالتالي:


الشاي محارب للسمنة: وجد مجموعة من العلماء الصينيين أن شرب الشاي الأخضر بإمكانه تخفيف وزن الجسم وتخليصه من السمنة.



الشاي محارب للسرطان : حيث يحتوي الشاي على مواد مضادة للأكسدة تمنع الإصابة بأنواع معينة من السرطان ،


والوقاية من الأمراض ، مثل: سرطان الحنجرة ، والجلد، والأمعاء، والرئة.



الشاي محارب لمرض هشاشة العظام: على الرغم من أن زيادة كمية الكافين تظر بالجسم، وخاصة العظام ، إلا أن دراسة أجريت على مجموعة من النساء المسنات
ممن يشربن الشاي الأحمر بشكل منتظم ، ووجد أنهن يتمتعن
بكثافة عظام عالية أكثر من غيرهن.




ملاحظة مهمة : إن أكياس الشاي المعبأ هي محيط ممتاز للشاي يسمح له بتحرير المواد المضادة للأكسدة


بشكل أوسع عندما يغمس في الماء الساخن ، لكن يفضل ألا ينقع الكيس في الماء كثيراً.

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]